골반 교정 영상 추천

골반 교정을 하면 통증이 확연히 줄어드는 경험을 하고 있습니다. 

다쳐서 한참 아팠을 때에 비하면 70프로 가량 통증이 줄어든 상태인데, 앉아 있을 때와 춥게 잘 때 다쳤던 부위와 같은 방향 엉덩이가 아려오는 증상이 있습니다.

지인 중에 다행히 기본적인 카이로프랙틱 기술을 사용하실 줄 아는 분 도움으로 교정 받고 있는 데 확실히 도움을 받고 있습니다.    

허리 아프시고 저와 같은 증상이 있으신 분들은 골반 교정과 함께 강화 운동을 해주시면 도움을 될 것 같습니다. 

 

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www.youtube.com/watch?v=5gE_ASd3a-s

 

tv.naver.com/v/13365067

나를 살리는 5분! 나잇살 잡는 ＜골반 교정 운동＞ ①

 

tv.naver.com/v/13365072/list/587376

나를 살리는 5분! 나잇살 잡는 ＜골반 교정 운동＞ ②